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7月13日讯 据《图片报》报道，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🦥，聚勒希望重新证明自己🐕。据《图片报》报道🐫🐍，聚勒已经减轻了8公斤🐴，他为此付出了很多努力🦨🐩。在不敌皇马的欧冠决赛后🦄🐄，聚勒决定加强锻炼🐕。在与经纪公司讨论后🐷🐪，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐰🐀，进行为期4周的高强度训练🐍🦌。据报道，聚勒每天训练3次🐊🐴，上午和下午各1个半小时🐊🐃，晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐸，多吃鱼🦥。188bet备用网址平台,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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