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7月13日讯 据《图片报》报道🐩，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐔。在新帅沙欣上任后🐾，聚勒希望重新证明自己🐰🐺。据《图片报》报道🐰，聚勒已经减轻了8公斤🐼🐩，他为此付出了很多努力🐔🐏🦛。在不敌皇马的欧冠决赛后🐢🦡，聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐊，进行为期4周的高强度训练。据报道，聚勒每天训练3次🐘，上午和下午各1个半小时，晚上再训练45分钟🦒🐂。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦁🦔🐼，多吃鱼🦌🐕🦄。合买 心水论坛,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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