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7月13日讯 据《图片报》报道🦡,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦍。在新帅沙欣上任后🦙🐰,聚勒希望重新证明自己🦙。据《图片报》报道,聚勒已经减轻了8公斤🦡🐪🐐,他为此付出了很多努力🐨🐿。在不敌皇马的欧冠决赛后🐨🦥,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐸,进行为期4周的高强度训练🐻🐹。据报道🐁🐷🦁,聚勒每天训练3次🐔🐇,上午和下午各1个半小时🐏,晚上再训练45分钟🦏🦒。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐨,多吃鱼🐏🦙。ayx爱游戏app在线下载,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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