o华体会

'o华体会'

8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访，透露两人在训练中合作的相关情况🦌🐄🐲。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过🐍🦔🐮，但从未接触过像托尼这样的球星🐱‍🚀，我非常感谢他的信任🐗，这也是我第一次接受采访。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的🦒🐼，我想在这里成为传奇🦁，想象一下🦍🐢，我从未接触过那种级别的球员🦌🦒🦨。他的兄弟让我放松🐊，但是……在健身房里🐆🦏，我把一切都准备得很完美，把所有东西都擦干以防滑倒🐇🐾🦄。想象一下如果他受伤了🐏，那种级别的球员多贵啊🐖。""我立即感受到了他的信任。他告诉我🐹，放松🦒，如果他的兄弟信任我🐨🐎，他也信任我🦒🐆。从那时起🐕‍🦺，我们就配合得很好🦏，像一个团队🐒。""我们确实改变了一些事情🦧🦎。这并不是大的改变🐀🦥，因为他一直做得很好🐫🐻，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🐄🐹。”"我没有禁止他做任何事情🦮🐁，因为球员必须感到自由，但我确实试图给他所有能继续进步的工具🐱‍🚀🐿。""对托尼（吕迪格）来说🐸，是他的家人。比赛结束后🐗🐩，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了🐐，这种放松对他帮助很大🐮。当然🐷🦎🐗，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键。"描述吕迪格的身体素质时🦔🐩，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮🐘。他的骨头硬度像石头一样，当前锋们和他相撞时……嗯，就像撞到了石头。托尼强壮、高大，但只有83公斤。他非常敏捷、快速🐽，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的。""他准备好打70场正式比赛了🐊，尽管所有球员都需要休息🐕‍🦺🦒🦄。他也一样🐮。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器🐷🐾🐲。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你🐄，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🐍🐒🐅，这还不错🐖🐲，因为马德里夏天的条件非常严苛🐐。我们训练得很好🐂🦘。托尼有点像皇马🦙。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后🐾🦧，正常情况下会稍微放松一下🐩🐼🐏，谈论第15冠……但不🐊，他说那已经是过去了🐒，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战🐊🦌。这令人难以置信，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🐂，很了解自己的身体🐎🐽。他总是知道自己的状况🐒，需要什么🐐，这在组织训练时非常有帮助。""除了他的身体素质外🐷🐩，他还有一个出色的头脑🐂🐐。他非常聪明🦧🦛，这种智慧不仅应用在球场上的防守中🦔，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子🐖，他可能是个疯子🐕🐼🐷，但要正确理解🐼🦙。对我来说，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人🐾。“他从一开始就让你感到舒服🐆🐏🐆，然后和他聊天很愉快🐹🐻。他真的很擅长讲故事🦒🐨🐩，当他开始讲述他职业生涯的故事时，既激动人心又非常有趣🐘。“我认为因为他的性格，他在任何工作团队中都是一个关键人物🐮🐃，因为他能营造很好的氛围🐰，而且是一个领导者🐫🦒。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功。我为他取得的所有成就感到自豪🐸，但所有功劳都是他的🐄🐂🦡。“是他上场比赛，是他付出努力和汗水……我试图帮助🦨，但他去年取得的一切都是因为他的决心。"🐹