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7月13日讯 据《图片报》报道🐼🐹,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐭。在新帅沙欣上任后🐼🐼,聚勒希望重新证明自己🐹。据《图片报》报道🦏🐖,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🐂,聚勒决定加强锻炼🐨🐨。在与经纪公司讨论后🐴🦒,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐽🐀,进行为期4周的高强度训练🐕🦺🐨🐐。据报道🐽,聚勒每天训练3次🐮🦥,上午和下午各1个半小时🐰🐿🐔,晚上再训练45分钟🐷。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐄,多吃鱼。beplay客户端下载,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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