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7月13日讯 据《图片报》报道🐂,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦒🐸🐸。在新帅沙欣上任后🐯🐯,聚勒希望重新证明自己🐺🦒。据《图片报》报道,聚勒已经减轻了8公斤🦡,他为此付出了很多努力🦨。在不敌皇马的欧冠决赛后🐷🐷,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后🐾,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐊,进行为期4周的高强度训练🐀。据报道🐲,聚勒每天训练3次🦏🐗🐫,上午和下午各1个半小时,晚上再训练45分钟🐖🐇🦍。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦒🐷,多吃鱼🐷🦧🐪。tk118护 图库,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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