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7月13日讯 据《图片报》报道,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐢。在新帅沙欣上任后🐷🐺,聚勒希望重新证明自己🐨。据《图片报》报道🐂🐮,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🐅🐅,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划,进行为期4周的高强度训练🦮🐕。据报道,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时🦄,晚上再训练45分钟🐀。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐹🐪,多吃鱼🐷🐼。醉红颜心水论坛2015,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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