华体会靠谱

'华体会靠谱'

8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访🐃，透露两人在训练中合作的相关情况🐷。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过，但从未接触过像托尼这样的球星🐊🐊🐿，我非常感谢他的信任🐕‍🦺🦡，这也是我第一次接受采访🐸🐐🐱‍🚀。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的🐨🐒，我想在这里成为传奇🦒，想象一下🐕‍🦺，我从未接触过那种级别的球员。他的兄弟让我放松🐇🦨🦥，但是……在健身房里🐢，我把一切都准备得很完美🦎🦒，把所有东西都擦干以防滑倒🐍。想象一下如果他受伤了🦧🐺，那种级别的球员多贵啊。""我立即感受到了他的信任🐂。他告诉我🦙🐷，放松🐆，如果他的兄弟信任我🐊🦡，他也信任我🦥🦍。从那时起🐂，我们就配合得很好🐮🐁，像一个团队🦧。""我们确实改变了一些事情。这并不是大的改变，因为他一直做得很好🐇，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🐩。”"我没有禁止他做任何事情，因为球员必须感到自由，但我确实试图给他所有能继续进步的工具🐻。""对托尼（吕迪格）来说🐲🐨，是他的家人。比赛结束后🐏，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了，这种放松对他帮助很大🦒。当然，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键🐀。"描述吕迪格的身体素质时🦌🐱‍🚀，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮🦥。他的骨头硬度像石头一样🦮🐊，当前锋们和他相撞时……嗯🐑，就像撞到了石头。托尼强壮、高大🐨，但只有83公斤🐁。他非常敏捷、快速🐽🦒🐂，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的。""他准备好打70场正式比赛了🐷，尽管所有球员都需要休息🐄。他也一样🐒🐷。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器🐷🦌。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🐱‍🚀🐆🐭，这还不错🦌🐘🐷，因为马德里夏天的条件非常严苛🦨🦁🐄。我们训练得很好🦮。托尼有点像皇马🦡。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后🐹🐺，正常情况下会稍微放松一下🐢🐼🦌，谈论第15冠……但不🐿，他说那已经是过去了🐩，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战🦁🦓。这令人难以置信🐈，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🐽🦁，很了解自己的身体。他总是知道自己的状况，需要什么🐽🦛，这在组织训练时非常有帮助🐈。""除了他的身体素质外，他还有一个出色的头脑🦛🐸。他非常聪明🐆，这种智慧不仅应用在球场上的防守中🐻，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子🐮，他可能是个疯子🐍🐨，但要正确理解🐅🐆🦌。对我来说🐯🐪，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人🐂。“他从一开始就让你感到舒服，然后和他聊天很愉快🐹🐸。他真的很擅长讲故事，当他开始讲述他职业生涯的故事时🐎，既激动人心又非常有趣🐢。“我认为因为他的性格🐃，他在任何工作团队中都是一个关键人物🐄🐯🦁，因为他能营造很好的氛围，而且是一个领导者。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功🦒。我为他取得的所有成就感到自豪🐈🐲，但所有功劳都是他的🦒🐅。“是他上场比赛🐨🐃，是他付出努力和汗水……我试图帮助，但他去年取得的一切都是因为他的决心🐮。"🐆🐿🐊