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7月13日讯 据《图片报》报道🐁,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦘🦒。在新帅沙欣上任后🐖🐯,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道,聚勒已经减轻了8公斤🐾🐂🐆,他为此付出了很多努力🐃🦒。在不敌皇马的欧冠决赛后🐼🦛,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后🐯🐃,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐸🐅🦮,进行为期4周的高强度训练🐎🐷。据报道,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时🐁,晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物,多吃鱼。华体会那里,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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