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7月13日讯 据《图片报》报道🦌，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐮🐇。在新帅沙欣上任后🐈，聚勒希望重新证明自己🐇。据《图片报》报道🐯，聚勒已经减轻了8公斤，他为此付出了很多努力🦥。在不敌皇马的欧冠决赛后，聚勒决定加强锻炼🦙。在与经纪公司讨论后，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐇🐷🐭，进行为期4周的高强度训练🦁。据报道🐂，聚勒每天训练3次，上午和下午各1个半小时🦘🦏，晚上再训练45分钟🐅。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦁🐏🦘，多吃鱼🐃🐽。manbetx体育app免费下载,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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