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7月13日讯 据《图片报》报道🐁🐿,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后,聚勒希望重新证明自己🐪🐐🐏。据《图片报》报道🐷,聚勒已经减轻了8公斤🦒🐒,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🐍,聚勒决定加强锻炼🐨。在与经纪公司讨论后🐗,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐾🐻,进行为期4周的高强度训练🐏。据报道🦒,聚勒每天训练3次🦛,上午和下午各1个半小时,晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦡🐐,多吃鱼🦥🐆。万博娱乐平台苹果版app下载,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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