华体会福利

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8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访🐯🐴🐱‍🚀，透露两人在训练中合作的相关情况🐴🦙🐿。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过🐮🦁🦌，但从未接触过像托尼这样的球星🐻🐄，我非常感谢他的信任，这也是我第一次接受采访🐅。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的🐱‍🚀🐽🦄，我想在这里成为传奇🐨🐕🐘，想象一下🐫🐿，我从未接触过那种级别的球员🦒🐰。他的兄弟让我放松🐆🦧🦎，但是……在健身房里，我把一切都准备得很完美，把所有东西都擦干以防滑倒🐷。想象一下如果他受伤了，那种级别的球员多贵啊🐯🐇。""我立即感受到了他的信任🦏。他告诉我🐨🦧，放松🐔🐢，如果他的兄弟信任我🐾，他也信任我🦛🦙🐾。从那时起🐭🐾，我们就配合得很好，像一个团队🦡。""我们确实改变了一些事情。这并不是大的改变，因为他一直做得很好🐅，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🦘。”"我没有禁止他做任何事情，因为球员必须感到自由，但我确实试图给他所有能继续进步的工具🐷。""对托尼（吕迪格）来说🐢，是他的家人🐁。比赛结束后，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了🐍🐂，这种放松对他帮助很大🐷🐀。当然🐹，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键🦍。"描述吕迪格的身体素质时🐍，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮🐁🐂。他的骨头硬度像石头一样，当前锋们和他相撞时……嗯🦮，就像撞到了石头🐭🐪🦔。托尼强壮、高大🐭，但只有83公斤🐾🐄。他非常敏捷、快速🐗🐁，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的🦔。""他准备好打70场正式比赛了🦮🐔，尽管所有球员都需要休息。他也一样🐾🐫。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器🦡。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你🐷，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🐲🐘，这还不错，因为马德里夏天的条件非常严苛🐺🦛。我们训练得很好🐯。托尼有点像皇马🦔🐨🦒。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后🐖，正常情况下会稍微放松一下🐐🐫，谈论第15冠……但不🦒，他说那已经是过去了🦘🦙，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战🐷🐐🦁。这令人难以置信🐼🐂，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🦔，很了解自己的身体🐘。他总是知道自己的状况，需要什么🐔，这在组织训练时非常有帮助。""除了他的身体素质外🐿🐕‍🦺，他还有一个出色的头脑。他非常聪明🦏🦌🦧，这种智慧不仅应用在球场上的防守中🐏🐽，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子🦮🐽，他可能是个疯子🐘🐨，但要正确理解。对我来说，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人🐿🐑🐮。“他从一开始就让你感到舒服🐲，然后和他聊天很愉快🐐。他真的很擅长讲故事🐕‍🦺🐎🐴，当他开始讲述他职业生涯的故事时🐭🐹，既激动人心又非常有趣。“我认为因为他的性格🐔🐎，他在任何工作团队中都是一个关键人物🐰，因为他能营造很好的氛围，而且是一个领导者🐔。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功。我为他取得的所有成就感到自豪🦎🐾，但所有功劳都是他的🐲。“是他上场比赛🐒🐰🐨，是他付出努力和汗水……我试图帮助🐺，但他去年取得的一切都是因为他的决心🦓。"🐂