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7月13日讯 据《图片报》报道🐲，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🐪，聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道🦎🦍🐘，聚勒已经减轻了8公斤，他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🐔，聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后🐰🐽，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划，进行为期4周的高强度训练。据报道🐊🦁，聚勒每天训练3次，上午和下午各1个半小时🐿🐷，晚上再训练45分钟🐈。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦔🦄，多吃鱼🐾。伟德国际官方app下载安卓版,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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