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7月13日讯 据《图片报》报道，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐘。在新帅沙欣上任后🦒🐃，聚勒希望重新证明自己🐇。据《图片报》报道🐕🦺，聚勒已经减轻了8公斤🦘，他为此付出了很多努力🐀🐩。在不敌皇马的欧冠决赛后，聚勒决定加强锻炼🐫🐸🐗。在与经纪公司讨论后，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🦓🐭，进行为期4周的高强度训练🦏🦮🐂。据报道🐰，聚勒每天训练3次🐎，上午和下午各1个半小时，晚上再训练45分钟🐾🐈。饮食中也不含麸质和高纤维食物，多吃鱼🦓🐸。香港护民图库118,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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