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7月13日讯 据《图片报》报道🐼,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐭。在新帅沙欣上任后🐸🐫,聚勒希望重新证明自己🐏。据《图片报》报道🐇🐹,聚勒已经减轻了8公斤🐏🐏,他为此付出了很多努力🦮。在不敌皇马的欧冠决赛后,聚勒决定加强锻炼🐰。在与经纪公司讨论后🐯,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划,进行为期4周的高强度训练🐹。据报道🐨,聚勒每天训练3次🐷🐁,上午和下午各1个半小时🦌🦘🐾,晚上再训练45分钟🐆。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐼,多吃鱼。开云登录网址是什么,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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