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7月13日讯 据《图片报》报道🐁,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐃🐲🐘。在新帅沙欣上任后🐹,聚勒希望重新证明自己🐭。据《图片报》报道🐲🐮,聚勒已经减轻了8公斤🦧🐮,他为此付出了很多努力🐪。在不敌皇马的欧冠决赛后,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐔,进行为期4周的高强度训练。据报道🐘🐲,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时🦮,晚上再训练45分钟🐊。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐴,多吃鱼。半岛官网链接,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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