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7月13日讯 据《图片报》报道🐷,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦨。在新帅沙欣上任后🐐🐼,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力🐂。在不敌皇马的欧冠决赛后🐗,聚勒决定加强锻炼🐿。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐢,进行为期4周的高强度训练🐻。据报道🦓🐗,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时🦧🐇,晚上再训练45分钟🦘。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐃🐴,多吃鱼🐰🐈。118图库开奖结果直播,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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