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7月13日讯 据《图片报》报道🐭🐁,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🐆🐄,聚勒希望重新证明自己🐿。据《图片报》报道🐈,聚勒已经减轻了8公斤🐁🦏,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🦘,聚勒决定加强锻炼🐢🐱🚀🐊。在与经纪公司讨论后🦍🐹🐍,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐱🚀🦍,进行为期4周的高强度训练🐮🐴。据报道🦒🦒,聚勒每天训练3次🐽🐊,上午和下午各1个半小时🐄,晚上再训练45分钟🐨。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦒,多吃鱼🦎🦘🦥。伟德国际手机充值,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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