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7月13日讯 据《图片报》报道🦡，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐘。在新帅沙欣上任后，聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道，聚勒已经减轻了8公斤🐔，他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后，聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后🦍，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐽，进行为期4周的高强度训练🦒🐾🐃。据报道🦒🐹🐕🦺，聚勒每天训练3次🦒🐲🐍，上午和下午各1个半小时🦡🐯，晚上再训练45分钟🦓🐄。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐿🐁，多吃鱼🐺。德阳香港马会五中地址,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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