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7月13日讯 据《图片报》报道🐻🦍,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦨🐼🐭。在新帅沙欣上任后🐷🐎,聚勒希望重新证明自己🦁。据《图片报》报道🐴,聚勒已经减轻了8公斤🐑,他为此付出了很多努力🐕🦺。在不敌皇马的欧冠决赛后🐩🐺🦏,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后🐹🐱🚀🐩,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐆🐪,进行为期4周的高强度训练🦡。据报道,聚勒每天训练3次🐰,上午和下午各1个半小时🐷,晚上再训练45分钟🐄。饮食中也不含麸质和高纤维食物,多吃鱼🐿🐗。必威二维码下载手机版苹果,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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