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7月13日讯 据《图片报》报道🐄，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐅。在新帅沙欣上任后🐼，聚勒希望重新证明自己🐨🐈。据《图片报》报道🐔，聚勒已经减轻了8公斤🐱🚀🐲，他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🦛，聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后🐯🐫，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐒🐹，进行为期4周的高强度训练🦙。据报道，聚勒每天训练3次🐨，上午和下午各1个半小时🐖，晚上再训练45分钟🐷。饮食中也不含麸质和高纤维食物，多吃鱼🐸🐘。beplay娱乐坑人,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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