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7月13日讯 据《图片报》报道🐘🦙,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦮🦔🐆。在新帅沙欣上任后🦘,聚勒希望重新证明自己🐄🐅。据《图片报》报道,聚勒已经减轻了8公斤🐽🐾,他为此付出了很多努力🐴🐆。在不敌皇马的欧冠决赛后🦌,聚勒决定加强锻炼🦥🐑。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐪,进行为期4周的高强度训练🐽。据报道🐨🐅🦙,聚勒每天训练3次🐗,上午和下午各1个半小时🐄🐮,晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐁,多吃鱼🦌🐎。伟德30球,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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