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7月13日讯 据《图片报》报道🐷,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦧🦮。在新帅沙欣上任后🐘,聚勒希望重新证明自己🐊。据《图片报》报道🦔,聚勒已经减轻了8公斤🦒🐆🐲,他为此付出了很多努力🐿🦘。在不敌皇马的欧冠决赛后🦘,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后🐇🦎,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐴,进行为期4周的高强度训练🦌。据报道,聚勒每天训练3次🐿,上午和下午各1个半小时,晚上再训练45分钟🐮。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐾🐮,多吃鱼。香港红太阳心水论坛,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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