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7月13日讯 据《图片报》报道🦘🐅,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🐕🦺🦎,聚勒希望重新证明自己🐒🦏。据《图片报》报道🐹,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力🐃🐨。在不敌皇马的欧冠决赛后🐩,聚勒决定加强锻炼🐴。在与经纪公司讨论后🦄,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划,进行为期4周的高强度训练🐨。据报道🐷,聚勒每天训练3次🦄🐹🐷,上午和下午各1个半小时🐗,晚上再训练45分钟🐕。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐗🦨,多吃鱼。中华精英心水论坛,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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