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7月13日讯 据《图片报》报道，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🐗🐍，聚勒希望重新证明自己🐈。据《图片报》报道，聚勒已经减轻了8公斤🦄，他为此付出了很多努力🦎🐿🐷。在不敌皇马的欧冠决赛后🦨，聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐕🐆🐅，进行为期4周的高强度训练🐸🐖🐹。据报道🐮🐿，聚勒每天训练3次🐎🦒，上午和下午各1个半小时🐩🐄，晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦙，多吃鱼🦄。北合心水论坛,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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