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纯净官方版'香港马会牛头报'
7月13日讯 据《图片报》报道,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🐕🦧,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道🐈🐼,聚勒已经减轻了8公斤🐆🐆,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🐻🐅🐹,聚勒决定加强锻炼🦁。在与经纪公司讨论后🦥,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐕🐕,进行为期4周的高强度训练🦮🐨。据报道🐊,聚勒每天训练3次🐍,上午和下午各1个半小时🦧🐍,晚上再训练45分钟🐐🐅。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦧🐈,多吃鱼。香港马会牛头报,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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