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7月13日讯 据《图片报》报道🐑，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐐。在新帅沙欣上任后🐊，聚勒希望重新证明自己🐒。据《图片报》报道，聚勒已经减轻了8公斤，他为此付出了很多努力🦡🐒。在不敌皇马的欧冠决赛后🐹，聚勒决定加强锻炼🐍。在与经纪公司讨论后🐷🐇，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐽🦘，进行为期4周的高强度训练。据报道🦨，聚勒每天训练3次，上午和下午各1个半小时，晚上再训练45分钟🐑。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐁🐍，多吃鱼。2014香港马会资料大全,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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