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7月13日讯 据《图片报》报道,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐊🐾。在新帅沙欣上任后🐹,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道🦥🦓,聚勒已经减轻了8公斤🐎,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🦨🐻,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后🦘,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🦒🦄,进行为期4周的高强度训练🦧🐀。据报道🐇🐽,聚勒每天训练3次🐄,上午和下午各1个半小时🐢,晚上再训练45分钟🐰🦙🐆。饮食中也不含麸质和高纤维食物,多吃鱼🐷。hth娱乐体育综合,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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