香港马会12生肖顺序

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7月13日讯 近日🦛，前皇马体能教练何塞-路易斯-圣马丁接受了《马卡报》的采访🐘🦮，他表示西班牙球员的体能和状态远比英格兰球员要好🐏🐻。何塞-路易斯-圣马丁说道：“当欧洲杯开始时🦒，我已经评论说我看到了西班牙队的高水平🦮🦌🐫。德拉富恩特的工作人员实现了完美的平衡🐘🐽，优先考虑上场时间最长的球员的恢复工作，也没有休息太多🦌，并为其余的球员提供更多的能量我们已经结束了比赛🦛🐾🦘，我看到西班牙队确实表现得很好🦒。”另一方面，英格兰队的体能储备缺乏严重🐊。与西班牙不同的是🐨，他们踢了两个加时赛🐅🐊🐱‍🚀。因此🦌，索斯盖特理论上的首发11人累计上场时间为5839分钟🐷🐕‍🦺🦒，而西班牙常规首发阵容的上场时间为4593分钟🐾。“西班牙和英格兰之间的上场时间差异令人震惊🐷。这是一个巨大的事实，最重要的是🐭🐰，因为有一项研究表明🦒，每个赛季踢了3000-3500分钟后🐹，受伤的风险会呈指数级上升26%🐲。”英格兰队不仅拥有在欧洲杯上场时间最多的5名球员（赖斯、皮克福德、斯通斯、沃克和贝林厄姆）🐀🐀🐖，他们还拥有跑动距离最多的7位球员中的5位：赖斯（74.9公里）、福登（67.9公里）、贝林厄姆（65.4公里）、沃克（65.2公里）和凯恩（63.1公里）🦒。“福登是我唯一看到的身体状况不错的球员。沃克不好🦧🦡🐺，赖斯和凯恩也不好🐇，我看到贝林汉姆的身体状况非常糟糕🦨🦍。而另一方面，尼科-威廉姆斯和亚马尔就像飞机一样🐂。从身体的角度来看🦍，亚马尔的相对力量令人难以置信🐪，他几乎没有任何停顿🦎🦒🐕‍🦺，不需要重复调整体能🐕‍🦺，冲刺🐔，回防......”英格兰队少了一天的休息时间，这一点引起了索斯盖特的批评：“西班牙队多了一天的休息时间令人担忧🦔。在上届比赛中🦁🐨🐕‍🦺，这对决赛队伍来说是一个问题🐢，所以我们尽最大努力让球员恢复健康。”“这表明🐇，如果休息得较少🐂🐲，而且在如此忙碌的赛季之后🐅🐩，每3-4天一场比赛就更是如此🦛🐭。足球是关节层面最激烈的运动🐸🐍，在心血管层面，2-3天内你就可以轻松恢复🦒🐖，但在肌肉层面则更加复杂🐅，因为有加速、减速……无论如何，教练都会很好地控制肌酸激酶水平🦙。”“在体能层面上🐾🐒，我认为他们不会有任何问题，即使有加时赛🦘，他们会准备得很好🐐🦒🐯。体能是决定性的🦛，但天赋才是关键，从心理上来说🐼🦓，在他们战胜了上一个对手之后🐕‍🦺🐢，我认为他们很强大🦡。这是决赛🦧，任何事情都有可能发生🐃🐿。在这个级别上🐹🐁🐹，细节会产生影响🐪，但我认为西班牙将成为欧洲杯冠军🐺🐗。”附英格兰和西班牙首发球员出场时间乌奈-西蒙：480分钟，皮克福德：600分钟卡瓦哈尔：381分钟，沃克：600分钟勒诺尔芒：360分钟，斯通斯：600分钟拉波尔特：436分钟🐢，格伊：480分钟库库雷利亚：456分钟，特里皮尔：454分钟罗德里：476分钟，赖斯：600分钟法比安：453分钟🐔，梅努：300分钟亚马尔：418分钟🦙🐢，萨卡：546分钟奥尔莫：341分钟🦍，贝林厄姆：581分钟尼科-威廉姆斯：406分钟🦁🦛，福登：533分钟莫拉塔：386分钟🦁🦡，凯恩：545分钟总计：4593分钟🐮，5839分钟🦏🐖