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7月13日讯 据《图片报》报道🐍,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐆。在新帅沙欣上任后🦮,聚勒希望重新证明自己🐿。据《图片报》报道🐸🐨,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力🐐。在不敌皇马的欧冠决赛后🐢🐿,聚勒决定加强锻炼🦓。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🦁,进行为期4周的高强度训练🦧🐆。据报道,聚勒每天训练3次🦁,上午和下午各1个半小时🐹🐃,晚上再训练45分钟🦨。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐀🐇,多吃鱼🦏🦒。开云app下载不了了,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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