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7月13日讯 据《图片报》报道🐽🐹,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐇🐽。在新帅沙欣上任后🐰,聚勒希望重新证明自己🐺🐷🐨。据《图片报》报道🐎,聚勒已经减轻了8公斤🐍,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后🐱🚀🐮🐲,聚勒决定加强锻炼🦨。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐐🦛,进行为期4周的高强度训练🦍🐷。据报道🦁,聚勒每天训练3次🦡🐁🦄,上午和下午各1个半小时🐿,晚上再训练45分钟🐘。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐷🐗🐭,多吃鱼🐍🐩。开云登录入口官方网站,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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