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7月13日讯 据《图片报》报道🐿,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐨🐿。在新帅沙欣上任后🐷🐁🐨,聚勒希望重新证明自己🐘。据《图片报》报道🐪,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力🦎。在不敌皇马的欧冠决赛后🐔🐑,聚勒决定加强锻炼🐆🦒。在与经纪公司讨论后🐹,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐺,进行为期4周的高强度训练🦏🐗。据报道🐷,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时🦘🐄,晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物,多吃鱼。万博体育网址官方链接,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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