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7月13日讯 据《图片报》报道🦧🐫，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🦙🐷。在新帅沙欣上任后，聚勒希望重新证明自己🦔🐺。据《图片报》报道🐗🐹，聚勒已经减轻了8公斤🐑🐹，他为此付出了很多努力🦍。在不敌皇马的欧冠决赛后🐀，聚勒决定加强锻炼🐗🐃。在与经纪公司讨论后🦮🐷，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐹🦔，进行为期4周的高强度训练。据报道🐄，聚勒每天训练3次，上午和下午各1个半小时，晚上再训练45分钟🐲🐊。饮食中也不含麸质和高纤维食物，多吃鱼。开云手机网页版怎么登录,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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