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7月13日讯 据《图片报》报道🦙,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐫。在新帅沙欣上任后,聚勒希望重新证明自己🐹🐀。据《图片报》报道🦥,聚勒已经减轻了8公斤🐩🐷,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后,聚勒决定加强锻炼🦨🦄。在与经纪公司讨论后🐗🐈,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划,进行为期4周的高强度训练。据报道🦒🐨,聚勒每天训练3次🐂,上午和下午各1个半小时🐏🐷,晚上再训练45分钟🦏。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐍🐷,多吃鱼🦄🦍。必威体必威体育,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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