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7月13日讯 据《图片报》报道，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐘。在新帅沙欣上任后🐩，聚勒希望重新证明自己🐆🦌。据《图片报》报道🐸，聚勒已经减轻了8公斤，他为此付出了很多努力🦡。在不敌皇马的欧冠决赛后🐀🐪，聚勒决定加强锻炼🐮。在与经纪公司讨论后🦒，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐭，进行为期4周的高强度训练。据报道🐁🐲，聚勒每天训练3次🐘，上午和下午各1个半小时，晚上再训练45分钟🐰🐾🐱🚀。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦒，多吃鱼🐮🐩。开云体彩下载软件,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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