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7月13日讯 据《图片报》报道🐒，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后，聚勒希望重新证明自己🐑🐒。据《图片报》报道🐩，聚勒已经减轻了8公斤，他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后，聚勒决定加强锻炼🐮🐔。在与经纪公司讨论后，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🦌，进行为期4周的高强度训练🐰。据报道🦓，聚勒每天训练3次，上午和下午各1个半小时🐹，晚上再训练45分钟🐾。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐸🐕🐩，多吃鱼🐷。江南综合服务app,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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