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7月13日讯 据《图片报》报道🐁🐖,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后,聚勒希望重新证明自己🐻🐃。据《图片报》报道🦔🦓,聚勒已经减轻了8公斤🦥,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后,聚勒决定加强锻炼🐩🦘🐘。在与经纪公司讨论后🐐,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐽🐨,进行为期4周的高强度训练🐢。据报道🐺,聚勒每天训练3次🐼,上午和下午各1个半小时🦎🦛,晚上再训练45分钟🐲。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐽🦘🐄,多吃鱼。利丰心水论坛打不开,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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