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7月13日讯 据《图片报》报道🐹🦘,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🐿,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道🐕🐕,聚勒已经减轻了8公斤🦘🦡,他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后,聚勒决定加强锻炼🐪。在与经纪公司讨论后🐎🐿,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划,进行为期4周的高强度训练🐊🦄🐆。据报道🐽,聚勒每天训练3次🐎,上午和下午各1个半小时🦛,晚上再训练45分钟🐮🦒。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐀,多吃鱼🐊。香港马会资料五行,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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