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7月13日讯 据《图片报》报道🦥，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐕。在新帅沙欣上任后🐱🚀，聚勒希望重新证明自己🐐🦎。据《图片报》报道🐘，聚勒已经减轻了8公斤🦨，他为此付出了很多努力🐨🐯。在不敌皇马的欧冠决赛后🐈，聚勒决定加强锻炼🐘。在与经纪公司讨论后，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🦒，进行为期4周的高强度训练🐁。据报道🐍，聚勒每天训练3次🐅🐼，上午和下午各1个半小时🐹🦎🐈，晚上再训练45分钟🦨。饮食中也不含麸质和高纤维食物，多吃鱼🐊。188金宝慱怎么样,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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