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7月13日讯 据《图片报》报道🐃,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐹🐃🐑。在新帅沙欣上任后🐍,聚勒希望重新证明自己🐘🦮。据《图片报》报道🐏🦥,聚勒已经减轻了8公斤🐴,他为此付出了很多努力🐾🦌。在不敌皇马的欧冠决赛后🦧🐇,聚勒决定加强锻炼🦛🐏。在与经纪公司讨论后🦏🐕🦺,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐮🐹🐫,进行为期4周的高强度训练。据报道🐫🦡🐅,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时🐺🐔,晚上再训练45分钟🐍🐯。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦁,多吃鱼🦛。开云网站注册,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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